Re: Re : Lumière bleue des moniteurs led ?
Le lundi 8 juillet 2019 à 13:04:10 UTC+2, hamster <hamster@suna.fdn.fr> a écrit :
Pour la lumière bleue, il ne s'agit pas d'abimer les yeux mais d'activer
les recepteurs spécifiques au bleu qui sont derrière la rétine et qui
servent au corps a synchroniser l'horloge biologique avec le jour. Il
faut donc qu'il y ait du bleu en journée mais qu'il n'y en ait pas (ou
en tout cas beaucoup moins) après le coucher du soleil, sinon l'horloge
biologique reste en mode "jour" et ca peut provoquer des difficultés
d'endormissement.
c'est un peu paradoxal ça: si tu veux dormir
il vaut mieux ne pas regarder l'écran de l'ordi,
bleu ou pas. Et si tu veux travailler sur l'ordi la nuit
il vaut mieux ne pas avoir envie de dormir.
e.e.
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