Re: Немного о здоровье или мой опыт работы за компьютером
В Птн, 02/11/2007 в 15:21 +0300, DamirX пишет:
> On Friday 02 November 2007 14:22, andrey i. mavlyanov wrote:
> >
> > круто! то-то я думаю -- и чего это я щас обезболивающие пью? оказывается
> > надо было не маленькую спинку к стулу, а совсем без неё. чтобы вызвать
> > окончательное перенапряжение мышц спины.
> >
> >
> > на самом деле надо удобное кресло с высокой спинкой которой анатомически
> > поддерживает спину.
> Вопрос спорный. С высокой спинкой конечно удобно. Я бы даже сказал комфортно
> можно угробить спину. ибо мышцы должны работать. хотя бы иногда.
> если они не работают - это приводит к их расслаблению, и как результат -
> повышенной нагрузке на позвоночник. Так-что, если еще не радикулит, нужно
> тренировать спину. Например, изменив позу за компьютером.
>
> Автор первого поста не раз говорил про комфортную позу. Просто некоторые
> видимо понимают под комфортом полную релаксацию, а это не так
Вы уверены, что спину надо тренировать сидя за компьютером??? А я дурак
на спортзале разоряюсь...
--
Покотиленко Костик <casper@meteor.dp.ua>
Reply to: