Hola,
a ver... no tengo muy claro como enfocar esta respuesta, vaya por delante que no tengo intencion de ofender, ni de molestar ni nada.
Voy a asumir que de alguna manera puedes usar el ordenador por ti mismo.
Dado que eres nuevo (dices) posiblemente lo mas comodo seria usar aptitude. Indica a aptitude que software quieres instalar y el propio aptitude gestionara el tema de las dependencias y descargara e instalara todo "automaticamente".
No conozco ese programa y no se si sera necesaria alguna intervencion manual (configuracion, etc).
Las instrucciones "basicas y genericas" serian estas: bajate el archivo ISO que necesitas para instalar debian, grabalo en un CD (o en un DVD), arranca con el, instala el sistema basico cuando te lo indique, pon un escritorio basico (LXDE,. por ejemplo), y cuando ya tengas todo instalado vete a la consola, instala aptitude y luego ya gestionas todo el sistema desde ahi.
Un saludo