Problemas com a MBR

["Aloisio Bilck" <aloisiobilck@pop.com.br>]

Olá ....
estou com um problema, sera que alguem poderia me dar uma dica de como resolver.

Tenho instalado na mesma maquina o WinXP e o Debian (Testing) tive q reinstalar o
WinXP , com isso perdi minha MBR onde estava o lilo.
pergunto:
1) como recupero sem o disco de inicializacao?
2) tento usar o cd de instalacao dele! mas faco alguns comando e ele nao aceita..
ex: -  rescbf24 root=/dev/hda2
    -  vmlinuz root=/dev/hda2

onde poderei encontrar howtos sobre isso?

agradeco pela atencao ....

Aloisio Bilck
Floripa-Sc