Problem bei der Syntax

[??? <trom.age@gmx.de>]

 Hallo,

ich habe ein kleines Problem, an der Debian Kommandozeile, für das ich 
aber in keinem
Buch ne Lösung finden kann.

Ich möchte eigentlich nur das Datum und die Uhrzeit ändern, komme mit 
der Syntax von

"date -s"

aber nicht klar. Was muß ich denn eingeben damit sich das Datum bzw. die 
Uhrzeit ändern
lässt?

Und wie lässt sich außerdem die Ausgabe von langen Verzeichnissen / 
Dateien oder Hilefe-
infos auf eine Seite nach der anderen beschränken, wenn diese aber 
seitenweise durchscrollen,
und man aber die ersten Angaben der Bildschirmausgabe benötigt?

Ich hoffe Sie können mir bei diesen Anfängerproblemen weiterhelfen.


Mit freundlichen Grüßen

Markus Vetterl