Como ir de una version de Testing en Debian Sarge 3.1 a la version Estable

[Maria Liendo <liendomaria@gmail.com>]

Hola a todos, tengo la siguiente pregunta, para cambiar de una version
Testing a una estable de Debian Sarge 3.1, podre solamente instalar el
Kernel de la verion estable o tendre que preferiblemente instalar de
nuevo Debian Sarge 3.1 en el servidor?

Gracias y disculpen la molestia.

Maria