[OT] - grep

[Daniel Vieira Dias <dandias@netsite.com.br>]

Estou tentando filtrar em um arquivo as linhas onde ocorrem uma ou outra 
frase mas não consegui acertar a sintaxe.
No caso de um número e uma letra é fácil, é só substituir por ex: 
[1,2,9] ou [0-5] ou [a,b,y,X] ou ainda [a-z,A-Z].
Mas no caso de duas frases?? tentei:

cat arquivo | grep ["Esta é a frase 1","Esta é a frase 2"]

mas não deu certo, alguém pode me ajudar?

Daniel