你好!
日本有“长寿之乡”的称誉。 在奈良长大的营养师富冈美智子研究长寿的健康饮食，她经常在CNBC上撰文分享日本饮食习惯。
她表示，为了活得更长寿、更快乐，她家的厨房必备8种食物，而且每天都吃。那么这 8 种食物是什么呢？
1. 抹茶2. 发酵食品3. 海藻4. 豆类5. 豆腐...还有更多以下是文章的主要内容：
https://tinyurl.com/changshou-ren-chi-shenme-2
祝你一切都好！
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真相最终会显现，公义终将实现。