100Mbit Lan forbindelse kører som 417Kbs!!

[Adamo <im2sexy4you@gmail.com>]

jeg havde windows på maskinen før og jeg kunne nemt presse over
3000Kbs igennem nu ligger den på max 417 Kbs det tager ca en time at
overføre 700Mb det er ikke sjovt da jeg bruger den meget som
filserver.
det er en 800mhz debian med sarge 512 ram. der er masser af cpu tid
tilbage så det ikke der problemet er. jeg er koblet på en 100 Mbit
switch og mit netkort er et realtek kort.
Hvad skal jeg gøre??

Output fra mii-tool:
eth0: negotiated 100baseTx-FD, link ok
  product info: vendor 00:00:00, model 0 rev 0
  basic mode:   autonegotiation enabled
  basic status: autonegotiation complete, link ok
  capabilities: 100baseTx-FD 100baseTx-HD 10baseT-FD 10baseT-HD
  advertising:  100baseTx-FD 100baseTx-HD 10baseT-FD 10baseT-HD
  link partner: 100baseTx-FD 100baseTx-HD 10baseT-FD 10baseT-HD flow-control

ifconfig:
eth0      Link encap:Ethernet  HWaddr 00:C0:26:78:14:A1
          inet addr:192.168.0.100  Bcast:192.168.0.255  Mask:255.255.255.0
          UP BROADCAST RUNNING MULTICAST  MTU:1500  Metric:1
          RX packets:599881 errors:0 dropped:0 overruns:0 frame:0
          TX packets:795532 errors:0 dropped:0 overruns:0 carrier:0
          collisions:0 txqueuelen:1000
          RX bytes:173192384 (165.1 MiB)  TX bytes:842761893 (803.7 MiB)
          Interrupt:3 Base address:0x7000