你好吗？
做好6件事，比同龄人多活10年.
适当的养生可以获得健康的身体。今天和大家分享一些养生窍门，做好这六件事，你会比同龄人多活十年。
第一：少喝酒
少喝酒可以有效的保护肝脏
第二：避免久坐
而吃完饭之后长时间坐着，会造成消化和吸收不良，出现恶心、呕吐的现象。
第三：适当吃肉
若长期食用加工后的肉类、红色肉类，会增加直肠癌、结肠癌的患病几率。
点击查看更多，不要错过任何重要信息！
https://tinyurl.com/Zuo-hao-6shi-huo-10nian
祝你万事如意！
---
历史会铭记，正义永不沉默